ネイルするだけで幸せ美人に変身♡
岡山県倉敷市水島
水島マクドナルドから徒歩２分
♡大人可愛いネイル専門サロン♡
完全個室、完全予約制の
プライベートネイルサロン
♡lovelya♡
ネイリスト川上とみちゃんです♡
ブログを読んでくださりありがとうございます！！
時間がございましたらこちらもぜひ♪
幸せホルモンってご存じですか？
幸せホルモンとは脳内で精神を
安定させる役割があり
やる気や幸福感
をもたらしてくれます💓
幸せホルモンの分泌が増えることで
睡眠ホルモンであるメラトニン
の分泌も増えていきます！
そんな幸せホルモンには種類があります♪
①オキシトシン
・好きな人との交流や相手に思いやりを持つことで
分泌される
・心の緊張や、孤独感、恐怖といった
ストレスを和らげてくれる
②セロトニン
・脳と腸から分泌される
・食欲を調整する作用もある
③ドーパミン
・趣味や好きな事をすると分泌される
・集中力が高まる
④エンドロフィン
・長距離を走った時のランナーズハイの状態や
美味しい物を食べた時などに
分泌が促進される
・気分の高揚や幸福感、陶酔感をもたらし
脳内麻薬とも呼ばれる
幸せホルモンが出なくなると・・・
憂鬱な気分・不安感・疲れやすい
だるさなどの精神的な症状が
現れることがあります💦😨
幸せホルモンを増やすためには・・・
①有酸素運動
②睡眠をしっかりとる
③よく噛んで食事する
④日光を浴びる
⑤ストレス解消
⑥湯舟につかる
心も身体も整えたいですね☺️‼️
ネイルは手を触れあいながら施術します！
手が触れ合うことで
温もりを感じ、不安やストレスが
軽減されるとされています♪
それは①の
オキシトシン
が分泌されるからなんです♡
触れることで心地よい刺激が脳に伝わり
痛みが軽減したり、血圧が下がったり
いい事がいっぱい♡
ネイルをしていると
眠くなる方もたくさんいらっしゃいますが
それは、これが出ているからなんです👍😁
自分の爪って料理している時も
本を読んでいる時も
お風呂に入っている時も
人に何かを渡す時も・・・・
キリがないくらい目につきますよね！
だから毎月ネイルをするだけで
毎日何前回と目に入ってきて
幸せホルモンがいっぱいでて
幸せを感じられるのです🥰
幸せを感じている人は
綺麗で朗らかな人が多い！！
みんなで幸せホルモン出しまくり
ましょう💕💕💕
ご予約状況は
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大人可愛いネイル専門サロン
ラブリアネイリスト 川上富子
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❤️❤️❤️大人可愛いネイルが得意なサロンです❤️❤️❤️
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lovelya （ラブリア）
🏠岡山県 倉敷市水島
📞05071311980
ラインID検索→ @orq9159s
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