運動と爪の関係
岡山県倉敷市水島
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プライベートネイルサロン
♡lovelya♡
ネイリスト川上とみちゃんです♡
ブログを読んでくださりありがとうございます♪
時間がございましたこちらもぜひ♪
オリンピックが始まりましたね♪
毎日感動の嵐です✨✨
今日は運動の話です♪
皆さまは身体を動かす習慣はありますか?
以前、更年期を軽くし
今後、軽やかな生活を送るためには
運動習慣があることが大切だと聞いて
大いに納得し、その時は運動を意識して
やるのですが、それが習慣に出来ているのか
というと、まだまだです💦
爪を健康的に育てるためには
適度な運動が必要です!
運動不足になると、血行不良になりがちです。
血行不良になると、お爪の方まで栄養や酸素が届きづ
らくなってしまったり、巻き爪になってしまい痛みを引き起こす
場合もあります。
適度な運動をすることで、指先がしっかり使えて
爪の形が保たれ、さらに
血流の流れが良くなり、爪に必要な
栄養がいき届きやすくなります♡
お爪を健康的に育てるには
出来る範囲で日常に運動を
取り入れていきたいですね♪
運動習慣・・・
永遠の課題かも・・😅
でも、頭の片隅にあるのとないのとでは
全然違うと思うんです!!💦
運動をして健康的に歳をとりたいものですね😚💕
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大人可愛いネイル専門サロン
ラブリアネイリスト 川上富子
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lovelya (ラブリア)
🏠岡山県 倉敷市水島
📞05071311980
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