大人の遠足

いつもご覧いただきありがとうごとうざいます。

昨日はいつも通わせてもらってるヨガスタジオの遠足がありました。

場所は足守小学校前スタートでウオーキングからのヨガ♪

紅葉も進んでました！！

外でヨガをするのは初めてでしたが、心地いい風や音に癒されました。

仰向けのポーズのヨガでは目の前がこの景色

そよそよと葉っぱがなびいて最高のロケーション♡

年々、緑が好きになりリビングには観葉植物を沢山おいてますが、やっぱり迫力が違います！！

ヨガを堪能した後は待ちに待ったお弁当！

野菜がすごく美味しかったです！

仕事と遊びのメリハリが大事だと最近よく思います。

たまに遊ぶから仕事に集中できるし、やる気も倍増！そのバランスが大事なんだとわかってきました！！

後ろめたく遊んでも、仕事しても楽しくないですもんね！

遊ぶ時は思いっきり遊ぶ、その代わり仕事も一生懸命する。

最近はそれが上手くいっているので、毎日が充実しています(o^―^o)ﾆｺ