忙しい毎日だからこそ、立ち止まる時間を
岡山県 倉敷市 水島
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ネイリスト川上とみちゃんです♡
ブログを読んでくださりありがとうございます♪
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先日、友人と一緒に
『曼荼羅チャート』
を書く時間を取りました♩
実は、この時間を作る
きっかけになったのは
その友人が曼荼羅チャートの
認定講師の資格を取得したことでした‼️
学んだことを
自分だけのものにするのではなく
「みんなにも役立ててもらえたら」と
こうして時間を作ってくれたんです💗
曼荼羅チャートと聞くと
大谷翔平選手が高校時代に
目標達成シートとして
書いていたことを思い浮かべる方も
多いかもしれません。
そう、それです‼️🤩
真ん中に一番叶えたい目標を書いて
その周りに
『健康』
『仕事』
『家庭』
『学び』
『経済』
『遊び』
『メンタル』
『社会とのつながり』
などを書き出し
さらに一つひとつを深掘りしていくワークです
書き進めるうちに
気づいたことがありました。
それは
どの項目もバラバラではなく
全部つながっているということ。
例えば仕事を楽しむためには健康が必要。
家族との時間が充実すると
心にも余裕が生まれる。
学びが仕事につながり
お客様に還元できる。
一つだけ頑張ればいいわけではなく
全部が少しずつ支え合っているんだな
と感じました‼️
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普段は目の前のことに追われて
毎日があっという間に過ぎていきます。
だからこそ
こうして少し立ち止まって
「私は何を大切にしたいんだろう」
「これからどんな毎日を送りたいんだろう」
と考える時間は
とても大切なんだなと感じました。
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そして
もう一つ気づいたことがあります。
こういう時間って
一人ではなかなか取れないんですよね💦
「やろう」
と思っても後回しになったり
途中で終わってしまったり…。
だからこそ
一緒に考えたり
話を聞いてくれたりする友達がいることが
本当にありがたいなと思いました💕
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私も仕事を通して
お客様からたくさんのことをいただいています🙏✨
だから今度は私も
自分が学んだことや感じたことを
お客様や周りの方へ
少しずつ還元していける人でありたい。
そんなことを思えた一日でした。
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皆さんも、忙しい毎日の中で
ほんの少しだけ立ち止まって
自分と向き合う時間を作ってみませんか？
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