美爪になるために♡後編♡
ご覧いただきありがとうございます!
今日は土曜日。
お仕事はお休みでしたが、サンプルを作ってました♪
お花のシールを買ったので、どうしても自分の爪にしたくなって一本だけ付け替えました♪
かわいい♡
これもサンプル作りますので、お楽しみに♪
美爪になるためにのつづきです
爪の長さを整えるとき、爪切りでパチンと切っていませんか?
そのとき爪先には約26㎏の負荷がかかるといわれています
そんなに負荷がかかっていたら爪が痛んでしまいますよね・・・
爪の長さを整えるときは、爪切りではなく爪やすりをおすすめします!!
上手く削れないという方もちょっとしたコツで綺麗に削れたりします。
自分で爪を上手に整えるための簡単なポイントを今度ブログに書きますね♪
あとは何と言っても栄養と睡眠です
爪も皮膚の一部、お肌と同じなのです。栄養不足や睡眠不足は大敵😨
爪のためにも、お肌のためにもたっぷりの睡眠は必須!
知っていたら意識して出来ることがたくさんあります
劇的にすぐ変わることはありませんが、少しずつ変わっていくと思います。
生活の中でちょっとだけでも意識してみてください♪